推荐碘摄入量的三次升级是关爱还是陷害？

——补碘中的关爱和陷害100例之8

人类数万年以来的体型没有太大的变化，因此人体发育所需要的营养也不会有太大的变化。

碘是人体发育必需的微量元素，全世界公认人对碘的生理需要是每人每天60微克左右，缺少或过量都会对人体不利。

对缺碘的人群补碘是一种救助，古今中外的所有救助都是保障最低生理需求。

如果一伙人明知道过量的碘摄入有害还多次故意大幅度提高推荐碘摄入量，那么这伙人肯定是恶意补碘。这伙人就是国际控制碘缺乏病理事会和联合国儿童基金会。

一、人体对碘的生理需要量

补碘过不过量，首先要有个标准，否则没法比较，而且中国人要用中国人的标准。

在这个问题上全世界基本没有太大的异议，全世界公认人体生理碘需要量是60——75微克/天。

1、滕卫平说“甲状腺为合成生理需要的甲状腺激素对碘的基础需要量是60 μg/d，”

【证人】滕卫平（全国九届人大代表、中国医科大学副校长、著名内分泌科专家）

【机构】中国医科大学附属第一医院内分泌科

【论文题目】《碘营养与甲状腺疾病》

【证据来源】《内科理论与实践》2010 年第5 卷第2 期

【证据】“正常状态下，细胞外液碘离子浓度为0.6 μg/L，细胞外液池碘离子总量为150 μg。甲状腺每天从细胞外液碘池摄取碘离子120 μg，其中60 μg 用于合成甲状腺激素[三碘甲状腺原氨酸（T3）、甲状腺素（T4）]，其余60 μg 返回细胞外液碘池。甲状腺内以甲状腺激素和碘化酪氨酸形式储存的有机碘高达8～10 mg。每天甲状腺释放60 μg 激素碘。有研究显示, 甲状腺合成100 μg T4需要碘原料65 μg。外源性T4 100 μg 即可建立甲状腺全部切除患者的甲状腺功能。这就是说甲状腺为合成生理需要的甲状腺激素对碘的基础需要量是60 μg/d，要消除碘缺乏病的全部症状，每天需要补充碘100 μg。”

证据图片：

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这个结论告诉我们，正常成年人每天60微克就够了，已经出现碘缺乏病的患者，每天供给100微克也就够了，超过这个数一倍，就是过量。

2、美国1974年推荐11岁以上碘摄入量为100~115μg/日

【证人】于志恒、胡宣扬、朱惠民（河北医学院）综述，天津医学院附属一院卢调章审阅

【论文题目】《碘和人体健康》

【证据来源】《国外医学卫生学分册》1982年第二期

【证据】

“由于碘在有机界及无机界广泛存在,加上人体对环境的适应性及个体的变异性,所以不易确定碘的准确需要量。从生理需要看,碘的每日需要量至少应等于甲状腺激素在周围组织中降解而又未被吸收的碘量。这就是每日至少需要40~100μg碘的依据。1974年美国食品营养委员会推荐的标准是0~6个月婴儿,35μg/日,6~12个月,45μg/日;1~10岁,60~110μg/日;11岁以上,100~115μg/日;妇女在妊娠、授乳期分别为125μg/日和150μg/日”

【证据图片】

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3、卫生部说“正常成人碘生理需要量是每人每天75微克”

【证人】阎玉芹,齐生.孙岩

【证据】“不同人群碘的生理需要量和适宜供给量是多少？

根据研究计算，正常成人碘生理需要量是每人每天75微克。这75微克的碘所合成的甲状腺激素才能满足人体基本代谢的需要。科学家认为，碘的供给量应该多于生理需要量，适宜供给量应该是生理需要量的二倍，即150微克。”

【证据来源】《消除碘缺乏病知识100题》阎玉芹,齐生.孙岩,等编著，.中华人民共和国卫生部全国地方病防治办公室,1997）

证据图片：

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在这里卫生部地方病防治办公室们承认“正常成人碘生理需要量是每人每天75微克”把这个量增加一倍，为150微克。正常需要就是正常需要，有什么根据增加一倍呢？，

4、陈祖培也承认人体生理碘需要量是60微克/天：

【证人】陈祖培，卫生部地方病专家咨询委员会碘缺乏病专家咨询组组长

舒延清，卫生部地方病专家咨询委员会碘缺乏病专家咨询组付组长

阎玉芹，天津医科大学内分泌研究所研究员

【论文题目】《对我国全民食盐加碘后人群的碘摄入量和安全量的分析》

【证据来源】《中国地方病杂志》 2001年第16卷第3期

【证据】“碘的需要量取决于机体对甲状腺激素的需求量，机体在（成人）基础代谢和中等活动用以维持生命活动所需甲状腺素，其碘含量为50—75μg/天，故碘每日的生理需要量是60μg/天”

【证据图片】

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5、1989年美国人的碘生理需要量和推荐量

【证人】陈祖培阎玉芹

【论文题目】碘的膳食参考摄入量

【证据来源】中华内分泌代谢杂志2005年4月第21卷第2期

【证据】美国早期(1980年和1989年的RDA是依据尿碘排泄量与发生甲状腺肿和其它碘缺乏性疾病(1DD)的危险性之间关系而确定的。美国根据泛美卫生组织的专家组意见[尿碘大于50μg／g肌酐时对维持正常功能是适宜的，但可能不足以防止甲状腺肿(甲肿)的发生，尿碘在25～50μg／g肌酐，可能发生地方性克汀病]，推荐最低摄人量为50～ 75μg／d，即每kg体重需1 beg碘。